不知道大家有沒有聽過知名的膠原蛋白錠品牌「妮兒Neocell」？他們的代理商自創了新的保健食品品牌～叫做SMOL Nutrition！老闆非常精心在研究如何＂助眠＂及＂美白＂，造福現代有各種睡眠需求的上班族以及網美追求的白皙皮膚～
而這樣的產品，大家一定都很想知道究竟有沒有效呢！？今天就要來開箱其中的＂舒壓助眠草本複方膠囊＂～以及跟大家分享我的使用心得^^希望能給大家參考～畢竟睡眠也算是人生中的大事嘛！
包裝用色是夜晚睡眠的沉穩深紫色，頗符合產品本身的功能形象～外盒打開後，能看到裡面的包裝有個月亮的圖案、寫上SLEEP FORMULA。裡面總共有60顆膠囊，一大片有10顆～
接著～來看看營養標上的成分，主要有鈣、鎂、色胺酸、香蜂草萃取物、米糠發酵萃取物(含GABA)等，成分滿純粹的。現在不也都在提倡～成分越少、東西越好嗎～看來SMOL的助眠膠囊用料很用心呢，沒有添加過多的化學物質。
我也稍微上網查了一下這些成分的用途，以下列出給大家參考～
■鈣、鎂：適量攝取這兩種礦物質對於改善失眠、焦慮有幫助。
■色胺酸：能幫助製造血清素，而血清素能幫助身體鎮靜、放鬆。
■香蜂草萃取物：能幫助調節血清素的代謝濃度，放鬆心情、幫助入睡。
■GABA：是目前最夯的舒緩壓力、改善睡眠品質成份。
膠囊本身是灰色的，看的到裡面有細緻的粉末，大小是一般會看到的膠囊SIZE。食用的方法是睡前30-60分鐘前吃、一次2-4顆，不過有稍微吞膠囊困難的我，一次只能吞一顆XD 所以我每天都吃兩顆即可～不然會喝太多水，隔天水腫QQ
開箱完，來分享一下我的使用心得吧～
我現在大約吃了半盒左右（大約兩週），入眠的狀況沒什麼太大的改變，睡前還是要滑手機一陣子才會入睡(這算文明病了吧XD)，但我覺得最明顯的改善是入睡後比較不容易被小聲音吵醒～例如之前半夜，樓下突然有個喇叭聲，我就會驚醒，然後又要滑一下手機才能睡-.-…完全壓縮到我的睡眠時間！
不過開始吃SMOL的助眠膠囊後，就有慢慢在改善這個淺眠的狀況，對於隔天上班的精神也有幫助！現在還在觀察還有沒有什麼其它幫助睡眠的事蹟，如果入睡能更快的話，我一定會馬上回購>< 也會再跟大家分享！
希望大家都能擁有完美的睡眠品質～～～～
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